女性でも簡単!10回5分で美ボディに!美BODY筋トレーニングを紹介/安眠できる方法とは!?睡眠不足と不登校の関係とは!?/ホンマでっか!?TV-11月19日(水)21時~

女性でも簡単!10回5分で美ボディに!美BODY筋トレーニングを紹介/安眠できる方法とは!?睡眠不足と不登校の関係とは!?/ホンマでっか!?TV-11月19日(水)21時~

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女性でも簡単!10回5分で美ボディに!美BODY筋トレーニングを紹介/安眠できる方法とは!?睡眠不足と不登校の関係とは!?/ホンマでっか!?TV-11月19日(水)21時~

明石家さんまと強烈キャラの評論家軍団がトークを展開するバラエティ番組「ホンマでっか!?TV」(フジテレビ系)、2014年11月19日(水)21時からの放送は、「睡眠のヒミツ/昼寝の効果&芝生と安眠/美BODY筋トレ」をお届けします。

「ホンマでっか!?ランキング」では、女性でも簡単にできる10回5分からできる目指せ!美ボディ作り!綺麗なボディを作る世界のトレーニングランキングを紹介。

「人生を左右する睡眠のヒミツ」では、安眠できる方法とは!?睡眠不足と不登校の関係とは!?脳には睡眠導入スイッチがあった!安眠できる寝具の色は・・・

MCは、明石家さんま、加藤綾子(フジテレビアナウンサー)。

パネラーは、島崎和歌子、小杉竜一・吉田敬(ブラックマヨネーズ)、マツコ・デラックス、大屋夏南。

評論家は、池田清彦、植木理恵、門倉貴史、楠幹江、倉知美幸、杉浦義典、武田邦彦、田島世貴。

番組公式サイト:ホンマでっか!?TV – フジテレビ

番組公式ツイッター:【公式】ホンマでっか!?TV (fujitv_honma) on Twitter

photo credit: Funky64 (www.lucarossato.com) via photopin cc