日本生まれのプチヴェール(Petit vert)ほか 野菜で13キロ痩せた岸村康代が教える「この春食べたい!体に良い野菜ランキング」/林修の今でしょ!講座-3月17日(火)19時~

日本生まれのプチヴェール(Petit vert)ほか 野菜で13キロ痩せた岸村康代が教える「この春食べたい!体に良い野菜ランキング」/林修の今でしょ!講座-3月17日(火)19時~

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2015年3月17日(火)19時から放送の「林修の今でしょ!講座」(テレビ朝日系)は、「春に食べると体にいい野菜と魚ランキング2時間SP」をお届けします。

今回は2時間スペシャルということで、春に食べると体にいい「野菜」と「魚」最強ランキングを一挙大紹介!

野菜を食べて13キロのダイエットに成功した岸村康代(野菜ソムリエ・管理栄養士)さんが「この春食べたい!体に良い野菜ランキング」を発表します。

アスパラガス、ラッキョウ、トマト、フキノトウ、タケノコ、グリーンピース、菜の花、プチヴェールなどが続々と登場。ちなみにプチヴェール(Petit vert)は日本生まれのスーパー野菜。

岸村康代オフィシャルサイト|フードプランナー・管理栄養士/シニア野菜ソムリエ

続いては現役の官僚(水産庁)で元漁師という上田勝彦さんが、春に旬をむかえる魚介類のなかで「春に食べると体にいい魚介類ランキング」を発表します。

カツオ(鉄分)、ホタテ(タウリン)、しらす(カルシウム)、メバル(コラーゲン)などなど。

MCは、林修。進行は、宇佐美佑果(テレビ朝日アナウンサー)。

講師は、岸村康代(野菜ソムリエ・管理栄養士)、上田勝彦(水産庁)、村田裕子(管理栄養士)。

学友は、伊集院光、皆藤愛子、天野ひろゆき(キャイ~ン)、SHELLY。

番組公式サイト:林修の今でしょ!講座|テレビ朝日