良質なたんぱく質を摂って足腰を丈夫に/みんなの家庭の医学

良質なたんぱく質を摂って足腰を丈夫に/みんなの家庭の医学

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良質なたんぱく質を摂って足腰を丈夫に/みんなの家庭の医学

2015年3月24日(火)19時から放送の「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」は、「名医が認めた5大栄養素※SP」をお届けします。※脂質・たんぱく質・炭水化物・ミネラル・ビタミン

筋肉を作るために必要なたんぱく質。名医曰く、日本人のたんぱく質摂取量は足りているそうですが、肉や魚などどの食品から摂るかによって効果が大きく変わるんだとか。

番組では、足腰を丈夫にするための良質なたんぱく質を徹底解説。

司会は、ビートたけし。アシスタントは、喜多ゆかり(ABCアナウンサー)。

ゲストは、榊原郁恵、山村紅葉、ガダルカナル・タカ、天野ひろゆき・ウド鈴木(キャイ~ン)。

番組公式サイト:朝日放送|みんなの家庭の医学